顔のたるみと薄毛の関係とは？

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顔のたるみと薄毛の関係性について

顔のたるみと薄毛は大きく関係していると言ったら、驚く方もいるかも知れません。

ふと鏡を見た時に、昔と比べると顔のたるみ、シミ、シワが気になる。

そして、髪に目を向けると全体的にボリュームがなくなっている。

・・・と、顔のたるみが気になるのと同時に、薄毛の気配を感じた事はありませんか？

薄毛は男性だけの問題ではなく、女性にとっても年齢が出やすいポイントなのです。

ここでは、顔のたるみと薄毛の関係性についてご説明します。

顔のたるみと薄毛が関係するのはナゼ？

顔のたるみが薄毛と関係するという理由はなんでしょうか？

それは、人間の皮は全身で繋がっていて、顔も頭も一枚の皮膚で繋がっているからです。

頭皮の問題という共通の原因によって、顔のたるみも薄毛も起きやすくなってしまいます。

では、そんな頭皮に問題が起きる原因について、3つご紹介します。

顔のたるみと薄毛の原因（１）毛穴詰まり

毛穴に汚れが詰まると、ターンオーバーの活性が弱まり、頭皮を硬くしてします。

頭皮が硬くなると血行不足になり、抜け毛や薄毛の原因になり、顔のたるみの原因にもなるのです。

顔のたるみと薄毛の原因（２）紫外線

頭皮は紫外線を直に浴びやすく、頭皮を老化させて、薄毛や顔のたるみの原因になります。

顔と皮一枚で繋がっているので、頭皮が紫外線を浴びていると顔も一緒に浴びているのと同じなんですね。

紫外線を浴びると、頭皮のコラーゲン生成が上手く働かず髪の毛に大きなダメージを与えます。

そして、肌弾力が低下することで、薄毛、顔のたるみの両方に影響がでてきてしまうのです。

顔のたるみと薄毛の原因（３）頭皮の凝り

頭皮にも筋肉が存在し、頭皮の筋肉が凝り固まると筋肉が衰えて顔がたるんでいきます。

人間は、緊張やストレスが溜まると無意識の内に歯を食いしばってしまう癖があります。

また、スマホやパソコンの使用で目が疲れ、その疲れは頭皮に影響を与えています。

長時間同じ体勢で作業をしていることにより、頭皮の血流の流れが悪くなり、健康な髪の毛が生えづらい状況になり薄毛を招きます。

このように、知らず知らずの内に頭皮の筋肉は凝り固まり、顔のたるみや薄毛を促進させているのです。

顔のたるみと薄毛が関係する場合の対処法は？

顔のたるみと薄毛が関係する場合、その対処はどうすればよいのでしょうか？

薄毛＝頭皮の問題ですので、皮一枚で繋がっている顔のたるみは、頭皮の問題を解決することが大切です。

顔のたるみと薄毛の対処法（１）毛穴ケア

女性用スカルプケアは、香りも良くマイルドに洗浄してくれます。

普通のシャンプーでは取り切れない皮脂の汚れや、角質もしっかり落とし、育毛効果もあるので薄毛に悩む女性にもおすすめです。

汚れで硬くなった頭皮を清潔にして柔らかくするので、顔のたるみにも効果的と言えるでしょう。

顔のたるみと薄毛の対処法（２）紫外線ケア

頭皮の紫外線ケアには、スプレータイプの日焼け止めを使用しましょう。

スプレータイプの日焼け止めは、髪、顔にできるので紫外線から頭皮や顔を守ることで、薄毛防止や顔のたるみ防止にもなります。

日焼け止めは2～3時間に１回、こまめに塗り直し、ケアをしていきましょう。

顔のたるみと薄毛の対処法（３）頭皮マッサージ

マッサージで頭皮の凝りをほぐして薄毛や顔のたるみ予防をしていきましょう。

顔のたるみも一緒に持ち上げるように意識をしてマッサージして下さいね。

やり方としては、まず、おでこと髪の生え際に沿って両手の指を置き、指の腹を使って、頭皮を上下にゆっくり5回動かします。

次に、頭皮と顔の皮膚を持ち上げるように意識して揉み込んでいきます。

さらに、そのまま頭頂部に向かってマッサージをしていきます。

このマッサージは、コツを掴むと、顔のたるみが上がる感覚が分かると思います。

顔に対しては忘れがちな頭皮ですが、しっかりケアをしてあげる事で抜け毛や薄毛と同時に、顔のたるみも解消していきましょう。