顔のたるみを耳で解消する

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顔のたるみを耳で解消する方法とは？

顔のたるみを解消するに、耳はとても大切な役割を果たしてくれます。

実を言うと、耳は「顔のたるみ」を解消させることが出来る万能な部位でもあるのです。

・・・と、これだけだとちょっと意味が不明かも知れませんね。

要するに、耳を上手に使うことによって顔のたるみを解消できる可能性が高まるのです。

それでは、顔のたるみ改善のために効果的な耳の使い方をご紹介します。

耳回しで顔のたるみを解消する

顔のたるみを耳で解消するための方法の1つめは「耳回し」です。

耳全体を優しく揉みほぐすと血流が改善され、顔のたるみ改善に効果的です。

ただ耳を回すだけではなく、同時にエクササイズも行うのがこの解消法の特徴です。

やり方は、いたってカンタンです。

まず、耳たぶを優しくつまみ、弱い力で後方に4回まわします。

強過ぎると耳が痛めてしますので、必ず弱い力で行ってください。

4回まわしたら、掌（てのひら）を使って目頭から耳元に向かって、頬（ほお）を優しく4回なでます。

なで方は、ゴシゴシではなく、フワッと触れる程度がベストです。

最後に再び耳たぶをつまみ、後方へ4回ほど回します。

ここまでが「耳回しの方法」です。

続いてエクササイズについてご説明します。

まず、下アゴを突き出すかたちで「アイーン」を4回行います。

そして、アゴを左右に4回ずつスライドさせますが、顎関節症の方は無理をしないでください。

再び「アイーン」を4回行います。ここまでを1日3セット行います。

次に、肘を直角にして肩甲骨を使い、引っ張るイメージで肩を後ろへ4回引きます。

その後、そのままの状態で、肩を後方へ8回転させます。

その際、顔は上を向いている状態で保ってください。これを4セット行います。

耳ヨガで顔のたるみを解消する

顔のたるみを耳で解消するための方法２つめは「耳ヨガ」です。

耳つぼを刺激し、さらにコリをほぐすことで血流の流れを促進させるのがこの方法です。

やり方は、耳回しよりもさらにカンタンです。

息を吸い、左右の親指と人差し指で、耳上部・中央部・耳たぶをつまんで5秒間引っ張る。

たったこれだけです。

ポイントは、引っ張るタイミングと呼吸を合わせることです。

引っ張り方は、耳の穴が広がるようなイメージで横へ引っ張ります。

力加減は、ツボを押されたときに感じる、痛くて気持ち良いくらいがベストです。

耳つぼで顔のたるみを解消する

３つ目の方法は「耳ツボ」です。

現在、耳ツボ・シールという透明なシールに金属の粒が付いたものが販売されていることをご存知ですか？

この方法は「耳つぼシール」を耳のツボに張ったら、それで完了です。

たったこれだけで、顔のたるみがいきなりに解消されることもあります。

ただし、耳つぼシールの場合は、事前に金属アレルギーの有無を知っておく必要があります。

お肌が敏感な方は、耳つぼシールでかぶれる場合がございますので、ご注意ください。

耳で顔のたるみを解消する方法を3つほどご紹介しました。

すべて、お手軽かつ、効果的な方法ですので、ぜひお試しくださいね。

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顔のたるみを耳で解消する