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顔のたるみにコルギ！韓国美容法は効果的だった？
顔のたるみにコルギが良いというのを聞いたことはありませんか？
２００８年に美容大国と言われる韓国から日本にやってきたのがコルギ美容法です。
コルギ美容法は、顔のたるみや小顔にも効果があると言われています。
朝起きて顔がパンパンにむくんでいたり、夕方ふと鏡に映った顔のたるみに驚きを隠せない女性は、結構いるのではないでしょうか。
そんな時に、コルギはとても効果的だと言われています。
ここでは、顔のたるみに効果的と言われるコルギについてご説明します。
顔のたるみにコルギが話題なのはナゼ？
顔のたるみに効果的と言われるコルギが今話題なのはナゼでしょうか？
最近、コルギを専門にしたサロンもあるくらいコルギって有名です。
コルギは漢字で「骨気」と書きます。
文字通り、骨に圧を加えて動かし、リンパに溜まった老廃物を流して顔のたるみやむくみを解消する施術法がコルギです。
骨と筋肉を同時に刺激するので、コルギの後に鏡を見ると、別人の様にお顔がスッキリします。
顔のたるみだけではなく、目の大きさ・鼻の高さ・頭皮にも効果が現れます。
私も、顔のたるみやむくみが気になり、都内で有名なコルギサロンで何度が施術体験があります。
その感想としては・・・とにかく痛い！
痛みにとても弱い＋相当老廃物が溜まっていたせいか痛気持ちいい所ではありませんでした。
正直、耐えられないほど痛かったのですが、施術後は「やって良かった」と本当に思いました。
まず、コルギケアを取り入れてから、お酒を飲んだ翌日でも顔のむくみが前より軽減しました。
また、フェイスラインのたるみが解消されて、顔のたるみ・二重顎も軽減。
目の周りもスッキリしたので、前よりも目が大きく見えるようになりました。
私の場合、元々の目の大きさや頬の高さが崩れていて、顔のたるみが激しくなっていたようです。
そんな顔のたるみが、コルギをやったおかげで一気に解消されたんですね。
顔のたるみはコルギ法で自宅ケアしよう！
顔のたるみに効果的と言われるコルギを行う際には注意点がいくつかあります。
まず、セルフケアでコルギを行う際は、イタ気持ち良い程度の強さで行って下さい。
やはりプロの方がやるのとは違うので、変に力を入れたり圧をかけてしまうと、お肌を傷つけたり赤みがでてしまう場合があります。
また、コルギを行う際は必ずクリームを付けて行って下さい。
コルギに使う手の場所
- 指の関節の骨
- 指の腹
- 水かきの指の付け根
- 手首より少し上の手根骨
顔のたるみに効果的なコルギ法
鎖骨の内側の凹みに中指と薬指の腹を置き、鎖骨の凹みに沿って外側（肩側）に向かい左右3〜5回リンパを流します。
両手のこぶしを握り、第2関節を顎先に当て、頬骨の下まで押し上げます。
頬の下で止まったら、第２関節の位置は動かさないようにグルグルと揉みほぐしていきます（頬の骨を持ち上げるようにグルグル）。
頬の骨の下に沿って滑らせるように耳たぶの下に持って行き首の下、鎖骨にリンパを流して行きます。
2回繰り返しましょう。
両手をナイスポーズ（エドはるみさんのグーズ）の形に取ります。
次に、親指の付け根は顎下、残りのグーの部分が顎上になるように顎先に置き、フェイスラインの沿って耳の前まで2回引き上げます。
両手をチョキの形にし、第２関節で曲げます。
そして、人差し指の付け根は顎の下、中指は顎の上になるように顎先に置き、そのまま耳の前まで2回引き上げます。
手根骨を頬下のあて、頬骨を押し上げて10秒キープを2回繰り返します。
（皮膚を持ち上げるのではなく骨を持ち上げる感覚です）
人差し指の第２関節の曲げ骨を使い、小鼻から鼻筋に沿って眉頭に沿って5回流します。
そのままの状態で、眉頭から眉尻の骨を押し上げるように5回流します。
眉頭の凹んだ部分に、親指の骨を当て、眉毛を10秒間持ち上げます（骨を持ち上げるイメージ）
両手のこぶしを握り額と髪の毛の生え際を、額の中央から耳の前までグルグル揉みほぐし、少し横、凹んだ部分を持ち上げるように10秒間キープします。
両手のこぶしを握り、第２関節で耳の下から鎖骨に向かってリンパを3回流します。
胸の上、鎖骨の下を第２関節を使ってグリグリとマッサージしていきます。
鎖骨の内側から肩に向かって、第２関節でリンパを3回流して終了です。
いかがでしたか？
最初は慣れずにコツが掴みにくいかもしれませんが、「骨を使ってリンパを流す」を覚えれば簡単です。
コルギで顔のたるみを解消し、いっしょに小顔も目指しちゃいましょう！
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