顔のたるみと頭皮の関係

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顔のたるみと頭皮の関係について

顔のたるみは、頭皮の状態によっても引き起こされることをご存知でしょうか？

意識する人は少ないのですが、私たちの身体は、1枚の皮膚で繋がっています。

（そう言えばそうだ！と思っていただけましたか？＾＾）

もちろん、頭皮も全身の皮膚の一部であり、顔の皮膚とダイレクトにつながっています。

そのため、「頭皮」の健康が損なわれれば、顔のたるみを引き起こす可能性が高いのです。

意外と知られていない、「顔のたるみと頭皮の関係性」についてご説明します。

顔の皮膚と頭皮は、ダイレクトに繋がっているということは前述しましたね。

ところが、多くの方は顔のたるみ改善と言えば「顔の皮膚」のことばかりに意識が集中します。

もちろん、顔の皮膚は大切ですが、それだけでは顔のたるみは改善できません。

ダイレクトに顔の皮膚に繋がっている頭皮をケアすることも、重要なことなのです。

例えば、夏の暑い日などには、頭皮は太陽の直射日光を、最もたくさん浴びますよね。

すると、有害な紫外線をダイレクトに受けて、頭皮は大きくダメージを受けます。

また、頭皮にある皮脂腺は、顔のTゾーンの2倍もあり、汗が出る汗腺も「手のひら」や「足の裏」の次に、たくさんあります。

つまり、皮脂などがとても詰まりやすい場所なのです。

皮脂が詰まった状態が続けば、頭皮はカチカチに硬くなりやすいです。

頭皮が弾力を失えば、そのままダイレクトに顔のたるみの原因となります。

頭皮による顔のたるみを解消するためには、正しい頭皮ケアが必要です。

・・・とは言っても基本的なことを押さえればカンタンです。

まず、シャンプーの仕方ですが、指の平で優しく、泡で頭皮を包むように洗いましょう。

また、シャンプー後は、頭皮の乾燥を防ぐため、保湿を行ってください。

最近は、頭皮専用のローションやオイルなども販売されていますよね。

ただ、中には「合成界面活性剤」や「合成保存料」などで頭皮のかぶれや乾燥を引き起こす場合があります。

ご自身の頭皮の状態に合うものを、キチンと選ぶことが大切です。

そして、ヘッドマッサージを行うという方法もおススメです。

頭皮の血行を促進させるだけで、ハリと弾力のある若々しい頭皮になります。

頭部には、大切なツボがたくさんあります。

覚えるのは大変ですので、適度に頭のツボを刺激しながらマッサージを行いましょう。

リラックス効果と同時に、顔のたるみも改善することが出来ますよ。

あと、紫外線による頭皮へのダメージを少しでも減らすためには帽子をかぶるなどの工夫も大切です。

頭皮ケアをしっかり行って、顔のたるみを解消しましょう。

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